材料


1.      里仁八寶米 390


2.      costco水煮鮪魚罐頭


3.      飯島香鬆


4.      飯糰成型器


心得


1.      照說明米配1.5倍水煮出來很濕黏


2.      全部的材料卡路里加起來除以飯糰個數,一顆117


3.      買海苔送的小飯糰器不錯用,我先用保鮮膜舖著,裝飯後捏起封口再擠壓,就可以丟到凍箱中午帶飯用了

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    洪娜娜 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()