CYMERA_20141108_000943

培養習慣,果然至少需要21天,即使是自認為能輕鬆勝任的變化
像是到一個新的地方住著,說不上睡不好,實際上也一直消耗著體力
起先,以為自己只是太過亢奮,需要的睡眠不多。
漸漸,發現夜裡起床後
會被身體某些無病呻吟的疼痛干擾
輾轉在睡睡醒醒間,無比疲累地迎接早晨,工作。
才知道,迎接改變,就會冒出些無法意識到的不舒服
在生活中的各個邊邊角角拉扯著自己。

相當困擾,但一個月過去,也漸漸安穩許多。
這正是個立冬的日子,月圓的時候。

適應期的柳暗花明總在奇妙的時候迸出,當一切都過去時
連自己都會困惑當初在焦慮什麼。

決定開始每周一次的油浴
就像決定每天早上都用椰子油漱口
一周至少一次繪畫曼陀羅、自由書寫
吃完飯一定要馬上洗碗、擦拭流理台的水痕
藉由自律的方式,讓自己在新的節奏中踏穩腳步

海底輪能量按摩油在規律的油浴後即將用罄
同時,也專注地用各式調香照顧心輪
而第一次聽到脈輪這個概念時,被點化的太陽神經叢與喉輪
正等待著被關照與釋放
會藉由什麼方式呢?

身體會告訴我答案。

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修女的心性

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