修女的心性

中秋過後，確實感覺到涼爽了些，感覺皮膚呼喊起夏天時，總懶散使用的精油按摩油。

看了用植物油洗油澡的討論與教學，感覺躍躍欲試。
其實，就是阿部寬在「羅馬浴場」被人塗油、再以彎刀刮油、最後泡澡的場景嘛。

之前買了乖媽海底輪能量按摩油，一大罐500ML(舊款)，當時根本不知道怎麼用起，後來都拿來當刷腳皮後的潤腳皮油，看到洗油澡的資訊後，馬上想到可以拿來豪邁地塗抹了。

洗油澡的方式很多，但不外乎就是把全身塗滿油(含私密處、頭皮)，大量地、雄厚地，超乎皮膚能飽和吸收的程度上油。

正式版的作法，要讓油在身上裹著30分鐘，其間可用浴巾包裹身體休息，或進行靜坐冥想；再用刮痧板把多餘的油刮掉，由四肢往心臟處劃動，然後洗浴清潔，有浴缸者可以再泡個熱水澡。

第一次油浴，我採用比較簡單的方式，坐在浴缸裡抹油。
為了讓這個過程更有神聖儀式的感覺，還把小喇叭帶進浴室播放脈輪冥想的音樂。
不過，即使這麼費工，依然是坐不住。於是，塗完油，仔細撫摸過自己的身體後，就開始刮油、清潔淋浴。

洗油澡這回事，有好些跟維持健康有關的理論背書，而我只是單純想體會被植物油、精油等豐沛土地能量包覆、呵護的感覺。

全身抹油後，身體感覺很溫暖、微微發熱。不曉得冬天是否還會這樣感覺？
瞥見鏡中的自己，看來就像光環舞集的舞者。
(不過，如果我決定舞動身體，應該會滑倒。)

藉由油的帶動觸摸自己，是很舒服的事情。
手掌心感覺很舒服，比身體還舒服，許多感覺都湧上手心，光滑地、溫柔地、熱情地。
不用去掌控、抓取，肌理會引導掌心經歷起伏、皺褶、鬆軟贅肉等境地，那麼自然而然。

接著，我用羊乳皂和手握擦澡絲絡清洗自己，比想像中還容易去油，洗了兩次澡，身體感覺非常乾淨、輕鬆，卻一點也不乾澀，摸起來滑嫩極了。

只是浴缸還是很油膩，想到要刷洗自己，還要刷洗浴缸，就覺得有點懶散。

從前喜歡以起泡劑、清潔效果強的皂劑清潔自己，以為那種皮膚乾澀、緊繃的觸感，才是真正乾淨的象徵。隨著年紀增長，除了毛囊炎依然無法擺脫外，皮脂分泌確實沒那麼勤快，但我仍喜歡洗浴後的清爽感，不喜歡任何讓皮膚光滑的洗劑。

現在才發現油的觸感，比什麼都舒服，既能清潔，也能潤澤。
讓人忘掉身上的坑坑疤疤，撫平了所有粗糙難堪的情緒。
在油中，諒解自己。